분당골프레슨 서현골프연습장 1:1 프라이빗 개인레슨 '킴스골프레슨 트랙맨 분당점'원장 김석훈 프로입니다. 오늘의 골프레슨은 박인비 프로의 전 스윙코치 김응진 프로가 알려주는 "드라이버 비거리 늘리는 연습방법"을 오늘의 레슨으로 소개하겠습니다.
김응진 프로는 2016년도 리우 올림픽 박인비 선수의 스윙코치로 확약을 했으며 박인비 선수가 금메달을 따는데 스윙코치로서 많은 도움을 주었습니다. 현재 김응진프로는 용인 88cc 실외연습장 소속프로이며, 분당 서현의 '킴스골프레슨 트랙맨 분당점' 원장으로 1:1 개인레슨을 진행하고 있습니다. 김응진 프로는 주로 프로 지망생 또는 현역 투어프로들을 레슨해 주고 있습니다. 김응진 프로에게 레슨을 원하시는 분들께서는 많은 문의 부탁드립니다. 아마추어 분들도 가능하세요~ 실외, 실내레슨 모두 가능합니다^^
많은 아마추어 분들이 골프스윙 중 드라이버 비거리에 대해서 많이 고민도 하시고 비거리를 내고 싶어하십니다. 그래서 오늘의 골프레슨으로 드라이버 비거리를 내는 연습방법을 소개하려고 합니다.
대부분 골프레슨을 받으시거나 골프스윙을 하실 때 머리를 고정해라 머리를 움직이면 안된다라는 말을 많이 들어보셨을 겁니다. 제가 골프레슨을 해드릴 때는 알고계신것과 반대로 골프레슨을 해드립니다. 그 이유는 골프라는 운동이 가만히 서서 하는 운동이라고 생각들을 하시겠지만 그렇지 않습니다. 제가 골프스윙을 할 때의 느낌은 한샷 한샷 할때마다 전력질주를 하는것 같은 느낌의 샷으로 골프스윙을 합니다. 그런데 아마추어 분들중에 심지어는 골프 구력이 어느정도 되시는 분들까지도 머리를 끝까지 고정을 하시고 가만히 서서 골프스윙 동작만 하시다보면 골프스윙도 찌그러지게 되고 골프스윙 궤도 또한 안나오게 골프스윙을 하고 계시는 분들이 의외로 많이들 계십니다.
골프라는 운동은 정정인 운동이 아닌 동적인 운동입니다. 많이 움직여주는 동작으로 연습을 하다보면 머리도 자연스럽게 잡히면서 꼬임도 많아지게 됩니다. 그래서 제가 오늘 드라이버 비거리의 레슨 핵심은 바로 '머리 잡지 말아라!!!!' 입니다. 골프레슨 받으실 때 체중을 오른쪽에 확실하게 가라는 얘기들을 많이합니다.
그러면 체중을 오른쪽으로 확실히 어떻게 갈것이냐~~~ 바로 힐업하시면 됩니다.
이러한 골프레슨방법은 오래전부터 내려오는 골프스윙이론입니다. 골프스윙시 많은 움직임을 만들어 내야지만 근육의 움직임이 좋아지게 됩니다. 큰 근육이 움직이는 골프스윙을 할 줄 아셔야 드라이버 비거리를 늘리실 수 있습니다. 가만히 서서 머리를 고정하고 골프스윙을 한다면 골프스윙 동작에 제한이 따르게 됩니다.
드라이버 비거리 늘리는 연습방법은 골프클럽을 약간 세운느낌에서 스윙을 하실 때 체중을 오른쪽으로 일부러 옮기면서 스윙을 하시다가 왼쪽으로 딛뎌주는 스윙동작을 만들어주시는 겁니다.
오른쪽~~ 왼쪽으로 몸을 움직이면서 연습을 해주세요~ 머리 절대 잡지 마세요!! 골프레슨을 해들릴 때 머리를 고정하는 부분과 눈은 어떻게 시선처리를 하는지 많이들 궁금해 하시고, 박인비 선수는 공을보고 골프스윙을 하는지도 물어보시곤 합니다. 박인비 선수 스윙을 보시면 시선을 공에 두지 않고 골프스윙을 하는것 처럼 보이실 수는 있으나 박인비 선수또한 공에다 시선을 두고 스윙을 합니다. 백스윙 하실 때 체중을 오른쪽으로 보내주시고 고개도 옮기셔도 됩니다. 고개를 옮겼다가 골프스윙 동작연습을 해주시면 됩니다.
골프스윙 연습하실 때 맨손으로도 오른쪽으로 충분히 이동하셨다가 턴해주세요!! 이러한 연습이 자연스럽게 된다고 하시면 조금 더 빠르게 연습해 주세요. 이러한 골프스윙 연습을 많이 해주시면 체중이동이다 측면이동이다하는 부분들이 속도도 붙게되고 파워가 계속 싫리게 되고 공을 맞추는 능력도 향상되실 겁니다.
골프스윙은 '머리를 잡지 말고' 많은 움직임을 만들어 내셔야 감각적인 요소도 좋아지고 파워도 늘어납니다.
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종목 | 레슨시간 | 김석훈프로 / 김응진프로 |
1회권 | 60분(트랙맨 분석) | 15만원 / 20만원 |
3회권 | 각 60분(트랙맨 분석) | 40만원 / 50만원 |
10회권 | 각 60분(트랙맨 분석) | 120만원 / 150만원 |
★KIM'S GOLF 트랙맨 스튜디오
김석훈 프로 : 010-5263-9518 카카오톡 : prokim1224
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종목 | 레슨시간 | 레슨비용 |
1개월(주4회) | 각 약8~10분 | 17만원(사용료 포함) |
3개월(주4회) | 각 약8~10분 | 45만원(사용료 포함) |
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