골프스윙 하체리드 할 수 있는 쉬운방법

골프스윙 하체리드 할 수 있는 쉬운방법

안녕하세요~ 야탑 TG골프아카데미대표 김석훈 프로입니다.

골프스윙 할 때 하체리드를 허리회전으로 시작하라는 얘기를 많이 들어보셨을 겁니다.

골프 스윙시 하체리드를 하며 허리를 회전시킨다는게 말처럼 쉽게 안되시죠?

이번 레슨은 골프스윙에서 누구나 쉽게 하체리드를 하실 수 있는 쉬운 방법을 알려드리려고 합니다. 오늘의 레슨 내용을 보시고 간단한 이미지로 골프스윙에서 하체리드를 해보세요.

헤드스피드도 함께 좋아지실 겁니다.

골프스윙 때 하체리드로 허리를 돌리는게 힘든 동작입니다.

왼발을 딩어라! 무릎을 이동해라! 앉았다가 일어나라! 라는 지면반력도 있습니다.

이러한 동작들은 프로들처럼 오랜시간을 들여서 숙달되어 있지 않으면 만들기 힘든 동작입니다.

골프 초급자 분들께는 유용한 정보이니 꼭 참고하셔서 도움이 되셨으면 합니다.

골프스윙 때 상체와 하체의 유연성이 어느정도는 필요합니다. 상체와 하체가 분리되어 움직이는

동작의 느낌을 느끼시는게 중요합니다.

골프스윙시에 무릎이 밀리거나 허리가 빠지거나 하는 하체 동작을 잘 못 사용하시면 많은 오류동작들이 발생합니다.

골프스윙의 백스윙때는 '이론적인 순서로' 상체의 회전으로 1)클럽헤드 2)그립 3)왼어깨 4)왼쪽허리 5)왼쪽무릎

의 순서로 회전에 의해서 올라갑니다.

골프스윙의 다운스윙은 백스윙의 역순으로 1)왼쪽무릎 2)왼쪽허리 3)왼어깨 4)그립 5)클럽헤드가 공을 치게 됩니다.

여기까지가 이론상 입니다^^

하지만 위의 이론동작과는 다르게 골프스윙 때 공을 때리려고만 하시니까 하체리드되는 동작을 잘 못하시고 팔치기

스윙을 하시는 분들이 많이 계십니다. 골프연습장에서는 대부분 몸을 편하게 쓰시고 피니쉬도 잘 되실 겁니다.

왜냐하면 연습장에서는 공을 때리려는 목적보다는 연습동작을 하시는게 목적이기 때문에 피니쉬 동작까지 잘 하실 겁니다. 하지만 필드에 나가시면 골프스윙 때 하체리드가 잘 되지 않아서 피니쉬 동작까지 못하시는 경우가 생깁니다.

골프스윙의 하체리드를 쉽게 하시려면

백스윙은 가슴이 뒤를 보게!

골프스윙의 다운스윙은 배꼽이 목표를 본다!

골프스윙을 너무 복잡하게 생각하지 마세요~ 볼 보기도 바뻐요!

골프스윙 때 백스윙은 가슴이 뒤를 보게!

골프스윙 때 다운스윙은 배꼽이 목표를 본다!

주의하실 점은 하체리드를 하실 때 고개를 같이 돌리시면 안됩니다. 골프스윙 하체리드 때 시선은

볼을 보고 있으면 상체는 빨리 열리지 않습니다.

 

 

https://www.youtube.com/watch?v=Sm6oBeu7xwk