[골프스윙연습채] 거실,안방 스윙연습채 추천 드려요! 거실등 깨지 않아도 스윙연습할 수 있어요^^

골프스윙연습채로 거실,안방에서도 스윙연습을 할 수 있어요^^

골프스윙연습기 스윙연습채

일반 클럽은 길이가 모두 길어서 집안에서 연습하기가 어렵습니다. 연습은 너무 하고 싶은데 연습장 갈 시간이 없어서 스윙연습이 어려우신 분들이 일반 클럽으로 집안에서 연습하시려고 하다가 거실등 깨셨던 경험있으신 분들 계실 겁니다. 이제 걱정말고 거실이나 안방 또는 쇼파에 앉아서 스윙연습하실 수 있는 아주 작고 귀여우며 실용성 많은 실내스윙연습채를 소개시켜드려 봅니다

 

실내/실외 스윙연습채를 아래와 같이 다양한 방법으로 활용하실 수 있습니다.

스윙연습채 활용1 - 손목 돌리기 스트레칭 
스윙연습을 하시기 전에 연습채로 왼손목 오른손목 스트레칭으로 스윙연습으로인한 부상의 위험을 줄일수 있습니다

스윙연습채 활용2 - 어깨회전
연습채를 어깨뒤로 올려주신 후 스윙의 기본 자세인 왼쪽회전과 오른쪽 회전 연습을 해주시면 회전이 기울어져 엎어치는 스윙이나 뒷땅치는 스윙으로 고생하시는 분들께 많은 도움이 되실 수 있습니다.

스윙연습채 활용3 - 회전동작1 
연습채를 가슴앞쪽에 두시고 양팔로 안아주신 후 스윙의 회전동작을 연습해 주세요 영상에서처럼 올바른 스윙 안되시는 분들은 채가 일자가 아닌 사선으로 기울어지는 스윙자세가 만들어지실 겁니다. 스윙의 가장 기본인 회전동작을 반복적으로 연습해 주시면 실제 스윙시 많은 도움을 받으실 수 있습니다

스윙연습채 활용3 - 회전동작2 
연습채를 아기 안듯이 양팔위에 올려주세요. 클럽을 잡고 스윙을 하실 때는 전혀 느낄 수 없었던 올바른 회전궤도의 느낌을 느끼실 수 있습니다. 만약 엎어치는 스윙이 몸에 익으셨던 골퍼시라면 위 영상과 같이 연습채가 기울어지거나 떨어뜨리실 수 도 있습니다

스윙연습채 활용4 - 다운스윙 연습
이 연습동작은 사실 다운스윙의 길을 잘 몰라서 어려워하시는 분들께 굉장히 많은 도움이 되실 수 있는 연습 방법입니다. 우선 오른손으로 클럽헤드를 잡으신 후 왼손으로 그립을 잡고 다운스윙의 스윙궤도를 위 영상과 같이 연습해 주시는 겁니다. 오른팔과 왼팔이 정확히 다운스윙의 궤도로 내려오기 때문에 몸의 근육을 익히시는데 굉장히 많은 도움이 되실 겁니다.

스윙연습채 활용5 - 백스윙 연습
어드레스를 한 후 클럽을 오른쪽 어깨로 올린 후 우양우 하면 백스윙! 어드레스를 한 후 클럽을 왼쪽 어깨로 올린 후 좌양좌 하면 피니쉬! 를 하는 겁니다. 스윙의 궤도는 사실 굉장히 심플합니다.

그런데 많은 골퍼분들이 실전에서 막상 클럽을 잡으면 방향보시고 비거리 보시고 백스윙 생각하시고 팔로우 스루 생각하시고 엎어치지 말아야지, 뒷땅치지 말아야지 등등 한 50가지를 공을 치기 전에 생각하시기 때문에 공이 원하는대로 가지를 못합니다. 이제 부터는 스윙연습채로 심플하게 오른쪽어깨 우양우 백스윙! 만 생각하시고 연습해 보세요.

스윙연습채 활용6 - 헤드스피드 연습
비거리 높이기 위한 많은 연습도구들이 있습니다. 비거리 때문에 따로 레슨을 받으시기도 합니다. 비거리를 높이기 위해서는 임팩트 때 힘이 들어가야 하는 위치가 굉장히 중요한데 많은 분들이 스윙의 회전시 오른쪽에서(코킹) 이미 힘이 풀려서 임팩트시 공이 맞기 때문에 비거리가 나지 않는 경우가 많습니다.

집안에서 연습채로 연습하실 때는 스윙시 힘이 들어가는 위치가 왼쪽에서 나도록 스윙해주세요~ 클럽을 휘두르시면 왼쪽에서 '휙~~~' 소리가 나도록 스윙해 주시는게 효과적입니다. 입으로 소리내시면 안되요^^

스윙연습채 활용7 - 코킹/힌지 만들기 연습 
오른손으로만 클럽을 잡으시고 백스윙 하듯이 접으셔서 코킹만드는 연습과 왼손으로만 클럽을 잡으시고 백스윙 하듯이 접으셔서 힌지 만드는 연습을 해보세요

스윙연습채 활용8 - 수평회전 연습 
스윙연습을 하기 위해서는 내 시간을 내서 연습장을 가야하는 번거로움이 있습니다. 간단한 연습이라면 집 쇼파에서 tv보면서 할 수 있습니다. 위 사진과 같이 골프스윙의 좌우대칭 수평회전 연습을 해주시면 몸의 근육을 익힐 수 있는 연습이 되십니다.

스윙연습채 활용9 -  그립잡는 연습
그립은 처음 배우신대로 손에 익히시는게 중요한데 연습할 때만 그립을 잡으시면 매번 그립의 형태가 변할 수 있습니다. 손에 완전히 익히실 때까지 수시로 그립잡는 연습을 해주시면 좋습니다.

스윙연습채 활용10 - 풀스윙 잡는 연습
집에서 가장 힘든 연습이 풀스윙 연습이실 겁니다. 실제 7번 아이언을 71cm로 제작하여 클럽헤드의 느낌과 그립의 느낌을 똑같이 느끼시면서 거실에서, 안방에서도 풀스윙 연습하셔도 등을 깨지 않는 높이로 제작되었습니다

스윙연습채 활용11 - 오른팔 백스윙/ 힌지 연습 
오른팔로 클럽을 잡으시고 왼손으로는 오른팔을 잡으신 채로 백스윙을 연습해 주시면 백스윙시 쳐지거나 오버되는 백스윙을 만드시는 분들께 많은 도움이 되는 연습방법 입니다. 클럽의 헤드무게를 같이 느끼실 수 있어 실전 스윙에 많은 도움을 받으실 수 있습니다

스윙연습채 활용12 - 왼팔 치킨윙 교정 연습
왼손으로 클럽을 잡으신 후 오른손으로 왼팔을 잡으신 상태에서 팔로우스루 연습을 해주세요. 이러한 연습은 팔로우스루시 치킨윙이 되시는 골퍼분들께 도움이 되는 연습방법 입니다.

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골프스윙연습기 스윙연습채 활용방법

골프연습은 골프클럽으로 해주시는게 맞습니다. 스윙연습을 하실 수 있는 여러가기 골프스윙연습기가 있습니다만 모두 클럽을 대체하는 연습도구 입니다.

오늘 소개해 드린 스윙연습채는 실제 7번 아이언을 71cm로 짧게 제작하여 헤드와 그립감과 클럽의 무게감을 그대로 살리면서 실내, 실외 어디서나 필요한 연습 스윙을 하실 수 있도록 제작되었습니다.

사진에서 보시는 것과 같이 저희도 실제로 여러가지 골프스윙연습기를 갖추고 있습니다. 저희는 골프레슨 스튜디오를 운영하기 때문에 이러한 연습도구들이 필요합니다. 하지만 가정에서 실제로 이러한 도구를 이용하여 스윙연습을 하시기는 살짝 어렵습니다^^

7번 아이언의 길이와 비교컷 입니다. 이렇게 실내/실외 어디서나 골프스윙연습하실 수 있는 스윙연습채를 소개 시켜드렸습니다.