분당골프연습장 백스윙 스윙 아크 키우는 연습방법(킴스골프 트랙맨)

분당골프연습장 백스윙 스윙 아크 키우는 연습방법(킴스골프 트랙맨)

분당골프연습장 킴스골프트랙맨 원장 김석훈 프로입니다. 이번 시간에는요. 백스윙 스윙 아크를 키우는 방법을 좀 알려드리도록 하겠습니다.

스윙 아크가 크면 거리가 많이 나올 거예요. 왜냐하면 스윙의 원이 그만큼 크게 갔다가 크게 들어오면 거리가 많이 나겠죠.

근데 스윙의 아크! 스윙의 원이에요. 아크는 원을 얘기하는 겁니다. 스윙의 크기를 얘기하는 거죠. 아크가 이렇게 좁으면 당연히 들어오는 힘이 작기 때문에 비거리가 작겠죠.

제가 이만큼 올려서 이렇게 내려치는 스윙크기랑~

요렇게 접었다 이렇게 내리는 거랑 힘의 세기가 달라지죠.

스윙도 똑같습니다. 백스윙 크기때 아크를 키우는데 무조건 낮고 길게 간다고 아크가 커지는 게 아니에요. 

분당골프연습장 킴스골프트랙맨을 찾아주시는 회원분들 중에서도 스윙 아크를 키우겠다고 오른팔까지 이렇게 피면서 가시는 분들도 있습니다. 이런 분들은 백스윙 때 코킹이 안 되죠. 피고 있기 때문에 오른팔이 접히는 각도는요. 

제가 왼팔을 최대치로 뻗었을 때 접힌각이 최대치에요. 제가 이 오른팔을 피는 순간 왼팔을 잡을 수가 없죠.

그래서 둘 다잡고 오른팔을 피는 순간 미는 동작을 만들어낼 수 밖에 없어요.

스윙의 크기는 내가 그립을 잡고~

왼손을 옆으로 뻗었을 때 오른손이 잡히는가! 이게 최대치라고 보시면 돼요.

그래야 올라간 대로 도로 내려와서 공을 정타로 맞출 수 있어요.

스윙 아크는요. 이렇게 좁혀서 오른 팔꿈치를 옆구리에 붙이고 가시는 분들도 있으세요.

 

이런 분들은 손목을 써서 공을 칠 수 밖에 없기 때문에 공을 멀리 똑바로 칠 수 없습니다. 그래서 이 백스윙 때 느낌은요~ 이렇게 생각하시면 되요.

내 오른팔이 접히는 방법은 왼팔을 피고 오른팔이 접힌 거예요. 잡아보시면 딱 접히는 각이 나와요. 이게 나의 내가 갖고 있는 최대치 크기의 아크니까요. 내가 그릴 수 있는 스윙의 아크는 왼팔을 펴서 오른팔을 접혔을 때 이각이 내가 최대치로 원을 그린 거구나라고 생각을 하시면 돼요.

이게 원을 크게 못 그려주고 이렇게 좁아지면 체중이동도 안될 거구요. 스윙의 아크가 좁기 때문에 깍기는 볼! 당기는 볼을 많이 나오실 거예요.

그래서 백스윙 때는 내가 왼팔을 최대치로 옆으로 밀어주고 엘자 모양이 나왔을 때 오른팔을 잡아보시면 이게 내가 최대치로 백스윙의 크기를 만들 수 있는 거구나 라고 생각을 하시고 크게 뻗어서 내려주시는 동작만 하시면 내가 스윙의 아크는 최대치의 스윙 크기를 그릴 수 있고요.

 

이렇게 뻗어지는 동작만 좀 만들어내시면 제가 왼팔을 이렇게 밀면 벌써 체중이 오른발에 걸리는 느낌이 납니다.

하지만 오른팔을 빨리 접어 가면 스윙의 아크가가 좁아지고 회전동작이 안 나오겠죠.

그래서 이런 분들은 이런 실수도 많이 만들어냅니다. 이렇게 둘다 접히는 거죠. 그래서 요렇게 당겨 들어와서 공을 쳐요. 그러면 슬라이스를 칠 수 밖에 없으니까요.

 

내가 스윙의 원을 올바르게 가서 올바르게 들어오면 이 공으로 똑바로 갈 수 밖에 없습니다. 제가 너무 빨리 접어서 이렇게 풀어놓으면 임팩트 존을 만들어낼 수가 없으니깐요.

 

스윙의 아크는 왼팔이 펴진 만큼 오른팔을 접힌! 이 각도가 내가 최대치로 백스윙 크기의 아크를 그렸다는 느낌을 갖고요. 아크만 만드셔서 때리시면 공은 내가 원하는 만큼의 비거리와 방향성도 보장 받으실 거예요.

 

그래서 백스윙은 아 내가 왼팔을 펴준 만큼의 오른팔이 접힌 각도가 내가 최대치의 스윙 아크를 그린 거구나 라고 생각을 하시고 연습을 하시면 내가 갖고 있는 가장 큰 크기의 스윙 아크를 만들어낼 수 있을 겁니다.

 

너무 낮고 길게 이렇게 빼시면 몸까지 같이 밀리니까 스웨이 현상이 생기니까 이렇게 만들지 마시고 이 동작과 이동작만 좀 만들어 주시면 내가 최대 치의 스윙 아크를 만들어낼 수 있을 겁니다.

 

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